শীতকালে ঠাণ্ডা আবহাওয়ার সঙ্গে আসে নানান স্বাস্থ্য সমস্যা। এই সময় শরীরকে উষ্ণ রাখা ভীষণ জরুরি। আর এজন্য আমরা দিনের অধিকাংশ সময়েই চা-কফিতে চুমুক দিই।......
বিখ্যাত কবি বেগম সুফিয়া কামাল তার পল্লী মায়ের কোল কবিতায় লিখেছেন, পৌষ পার্বণে পিঠা খেতে বসি খুশিতে বিষম খেয়ে/আরও উল্লাস বাড়িয়াছে মনে মায়ের বকুনি পেয়ে।......
শীতের সময়ে ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে আমরা লেপ বা কম্বল গায়ে দিয়ে ঘুমাই। রাতের বেলা কম্বল বা লেপের তলায় ঢুকতেই যেন এক আলাদা উষ্ণতা অনুভব হয়। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা......
বিশ্বজুড়ে দিন দিন হার্টের রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বাংলাদেশও এর বাহিরে নয়। সুস্থভাবে বাঁচতে গেলে হার্টকে ভালো রাখা দরকার। অথচ উচ্চ......
শীতের দিনে ডায়াপার নানা সুবিধা প্রদান করে। বিশেষ করে শিশুকে পরিষ্কার ও শুকনো রাখার ক্ষেত্রে। তবে শিশুকে একই ডায়াপারে খুব বেশিক্ষণ রেখে দিলে ভালোর......
শীতকালে চাদরের নিচে বসে পরিবারের সঙ্গে আড্ডা দিতে বা বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটাতে চিনাবাদামের চেয়ে ভালো খাবার খুব কমই আছে। ছোট বাদাম খেতে যেমন সুস্বাদু,......
গ্রামের সঙ্গে সঙ্গে শহরেও শীত নামতে শুরু করেছে। উষ্ণতার খোঁজে বাইরে বের হওয়ার সময় শীতের পোশাক তো রয়েছেই। সেই সঙ্গে ঘরেও অনেকে হিটার ব্যবহার করেন।......
শীতে ঠাণ্ডার কারণে সর্দি-কাশি হয় না, এমন মানুষ খুব আছে। এই ফ্লুর মৌসুমে সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন অসুখ লেগেই থাকে। আর এসব অসুখ থেকে সুস্থ থাকার জন্য কিছু......
শীতকালের একটি অত্যন্ত পরিচিত খাবার হলো ধনেপাতা। এমন অনেক তরকারি আছে, যাতে ধনেপাতা না দিলে ঠিক মতো স্বাদই হয় না। এটি শুধু রেসিপির স্বাদই বাড়ায় না,......
শীতে গোসল করা এবং জামা-কাপড় ধোয়া অত্যন্ত কষ্টকর। আর এ কষ্ট থেকে বাঁচতে অনেকে একদিন পর পর গোসল করেন বা কয়েকদিন পরে জামা-কাপড় ধৌত করেন। এ সময়গুলোতে তারা......
শীতকালে গোসল করতে যাওয়ার কথা শুনলে অনেকের গায়ে কাটা দিয়ে উঠে। না পারতে তারা গোসলের ধারে কাছেও যান না। হাত পা ধুয়ে কাপড় পালটে নেন। কিন্তু এর ক্ষতিকর......
শীতে অনেকেই জুতা মোজা পরেই বাসা থেকে বের হন। কিন্তু যেই না সেই জুতা খুলেন দুর্গন্ধে সেখানে টেকা মুশকিল হয়ে পড়ে। আশপাশের মানুষের চোখে মুখে ফুটে ওঠে......
শীতকালে চুল ও ত্বকের বিশেষভাবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এই সময়ে ধুলাবালি, দূষণের প্রভাব থাকে তুলনামূলক বেশি। এছাড়াও বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমতে শুরু......
এখনো শীতপুরোপরি নামেনি। তবে শীত নামাটা সময়ের ব্যাপার। ধীরে ধীরে তাপমাত্রা কমছে। আর এই শীতের সময় অন্যান্য সময়ের মতো ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করা বেশ......
শীতকাল শুরু হয়ে গেছে। বছরের এ সময়টি অন্য সময়ের চেয়ে আলাদা। তাই দরকার হয় নানা রকম প্রস্তুতি। এই মৌসুমে ঠাণ্ডায় কাবু হয়ে পড়েন অনেকেই। শরীরে বাঁধে নানা......
সর্দি বা অন্য কোনো কারণে নাক বন্ধ হলে আমরা মুখ দিয়ে শ্বাসপ্রশ্বাস নিই। কিন্তু শ্বাস নেওয়ার এই পদ্ধতি কতটা স্বাস্থ্যসম্মত? এমনটাই জানালেন বিশেষজ্ঞরা।......
শীতকালীন উৎসবের মৌসুমে পরিবারের আয়োজন, কাজের চাপ এবং কমতে থাকা দিনের আলো আমাদের মধ্যে ক্লান্তি এনে দেয়। এ ছাড়া বিভিন্ন কারণে আমাদের শরীরে ক্লান্তি......
শীতকাল মানেই হাত পা ঠাণ্ডা হবেই। তবে অনেকের ক্ষেত্রে অল্প শীত পড়লেই হাত পা ঠাণ্ডা হয়ে যায়। গরম করার চেষ্টা করলেও কিছুতেই হয় না। আপনারও যদি এমন হয় তবে......
শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে পায়ের ত্বকে দেখা দেয় শুষ্কতা ও রুক্ষতা। শীতল বাতাস ও শুষ্ক আবহাওয়া ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা নষ্ট করে। ফলে পায়ের ত্বক নিষ্প্রাণ,......
দিন দিন তাপমাত্রা কমছে। জেঁকে বসছে শীত। আর এই শীত-ঠাণ্ডা আসতেই বাড়ছে সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি। মূলত শীতের আবহাওয়ায় সক্রিয় হয়ে......
আমাদের সবাই নিজেকে সুন্দর দেখতে চান। কিন্তু নারীরা ত্বকের যত্ন করলেও পুরুষদের সেই যত্ন আর নেওয়া হয় না। এর ওপর আবার শীতকালে ত্বকের অবস্থা একেবারেই......
শীতকালে অনেক ফল ও সবজি পাওয়া যায়। এসব ফল ও সবজির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তেমনই একটি সবজি হলো মিষ্টি আলু। মিষ্টি আলুতে স্বাস্থ্যকর চর্বি,......
খাওয়া শেষে বেঁচে যাওয়া খাবারগুলো আমরা অনেক সময় পরবর্তী সময়ের জন্য রেখে দিই। কেননা, গরম না করলে খাবারগুলো তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তবে একজন......
ধীরে ধীরে নামতে শুরু করেছে। শীতের হালকা পরশে শরীরকে আরামদায়ক রাখতে সঠিক পোশাক নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়টায় খুব বেশি ভারী পোশাক পরার......
আবহাওয়া বদলাতে শুরু করেছ। আর এমন সময় অনেকেই সর্দি-কাশির ফাঁদে পড়েন। কাশি হলে অনেকদিন ধরেই ভুগতে হচ্ছে। সঙ্গে উঠছে কফ। আর এমন সমস্যার পেছনে রয়েছে কিছু......
ব্রংকাইটিস হলো শ্বাসযন্ত্রের একটি সাধারণ রোগ। এটা বংশাণুগত রোগও বটে। শীতকালে বা ধুলাবালি ও দূষণের কারণে এর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায়। মূলত ফুসফুসের......
আমাদের দেশে সাধারণত শীতকালে ডেঙ্গুর সংক্রমণ কমে আসে। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় মশার প্রজনন কম হয়। তবে এ বছর পরিস্থিতি ব্যতিক্রম হতে পারে। আমাদের পর্যবেক্ষণে......
শীতকালে শুকনো আবহাওয়ায় ধুলাবালি উড়তে শুরু করে, দ্রুত বাতাসের মান নেমে যায়। সঙ্গে আগুন পোহানো ও অন্যান্য কারণে বাড়ে দূষণকারী গ্যাস নিঃসরণ। নিজেকে......
শীতে তাপমাত্রা অনেক থাকে। তবু এ সময় ভেজা কাপড় দ্রুত শুকায়। কেন এমন টা হয়? শধু তাপমাত্রা কাপড় বা যেকোনো জিনিস শুকানোর একমাত্র কারণ নয়। বাতাসের আদ্রতা......
ভারতে শীতকালীন সংসদ অধিবেশন শুরু হয়েছে। দেশটির সংসদে বিরোধী দলনেতা রাহুল গান্ধী আবারও বেশ সরব হয়ে উঠেছেন। কেন্দ্রীয় সরকার, আদানিসহ নানা ইস্যুতে......
উত্তরের জেলা দিনাজপুরের বীরগঞ্জ উপজেলায় শীতের প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে। প্রতিদিন তাপমাত্রা কমছে আর সন্ধ্যা থেকে ভোর পর্যন্ত ঘন কুয়াশায় ঢেকে যাচ্ছে......
শীত এখনো পুরোপুরি নামেনি। তবে অনেকেরেই ফ্যান বন্ধ হয়েছে। আর এমন পরিবেশেই জেগে উঠেছে কিছু ভাইরাস। আর এ সব ভাইরাস বাচ্চাদের শরীরে আক্রমণ করতে পারে যে......
শীতকালে আমাদের শরীর ঘামে কম, তাই পানির পিপাসাও খুব একটা লাগে না। অনেকের আবার বেশি পানি পান করলে ঘন ঘন টয়লেটে যেতে হয়। সেই ঝামেলা এড়াতে তারা কম পানি খান।......
ঈমানদারের জন্য শীতকাল বিশেষ গুরুত্বের দাবি রাখে। হাদিস শরিফে এসেছে, শীতকাল মুমিনের জন্য ইবাদতের বসন্তকাল। আমের ইবনে মাসউদ (রা.) থেকে বর্ণিত,......
বাজারে সবজির দাম বাড়তে থাকায় আগাম শীতকালীন সবজি উৎপাদনে দেড় মাস আগেই মাঠে নামেন কক্সবাজারের চকরিয়ার প্রান্তিক কৃষকরা। আবাদকৃত রকমারি মৌসুমি এই সবজি......
শীতের শুরুতেই অনেকের জন্য একটি বিরক্তিকর সমস্যা হচ্ছে পায়েল গোড়ালি ফাটা। ত্বকের শুষ্কতা, মরা চামড়া জমে থাকা, বা সঠিক যত্নের অভাবে এই সমস্যাটি দেখা......
শীতের মৌসুমে তাপমাত্রার নিম্নগতি এবং শুষ্ক পরিবেশে শ্বাসতন্ত্রের রোগ, বিশেষ করে নিউমোনিয়া, বাড়ার আশঙ্কা থাকে। ছোট শিশু, বয়স্ক এবং দীর্ঘমেয়াদি......
বাঙালির দৈনন্দিন জীবনে ভাত একটি প্রধান খাবার। কেউ এক বেলা, কেউ দুই বেলা, কেউ বা তিন বেলাই ভাত খান। অনেক সময় রান্না করা ভাত বেঁচে যায় এবং আমরা তা ফ্রিজে......
হালকা ঠান্ডা পড়ছে। কয়েকদিনের মধ্যেই জাঁকিয়ে বসবে ঠান্ডা। আর এই আবহাওয়া পরিবর্তনের প্রভাব পড়বে সরাসরি আমাদের শরীরে। এ সময় জ্বর, সর্দি, কাশি লেগেই......
শীতকালে হরেকরকম নানা রঙের শাকসবজি পাওয়া যায়। এ মৌসুমের শাকসবজি যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিগুণে ভরপুর। কেন শীতের শাকসবজি খাওয়া উচিত, আসুন জেনে নিই......
শীতের ঠান্ডা আবহাওয়া ফুসফুসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যাদের শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা রয়েছে। তাই শীতে ফুসফুস ভালো রাখতে কিছু পদক্ষেপ......
যতদূর চোখ যায়, শুধু সবুজের সমারোহ। সবজির ক্ষেতের মাচায় মাচায় ঝুলছে লাউ, কুমড়া, ঝিঙা, ফুলকপি, পাতাকপি, মুলা, শিমসহ নানা জাতের সবজি। এমন চোখজুড়ানো সবজির......
দেশের বাজারে শীতকালীন সবজি আসতে শুরু করেছে। এতে কিছুটা কমতির দিকে কিছু সবজির দাম। তবে বেগুন, করোলা, শিম, বরবটি, কাঁকরোল, টমেটো, গাজর ১০০ টাকা কেজি বা তার......
শীত প্রায় এসে গেছে। এই সময়ে বাতাসে আর্দ্রতা অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেক বেশি থাকে। যার ফলে আমাদের ত্বক ও চুল রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে পড়ে। তার সঙ্গে উজ্জ্বলতা......
চুল বড় হলে ছোট করা আর মাঝেমাঝে শ্যাম্পু করা, পুরুষদের চুলের যত্ন বলতে এটুকুই। কিন্তু শীতকালে শুধু এই নিয়ম মানলে চলবে না। কারণ শীতকালে যেমন মেয়েদের......
সামনে আসছে শীতকাল। এই মৌসুমে সবারই ঠোঁট ফাটে। যা একটি ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শীতের শুকনো আবহাওয়া, শরীরে জলশূন্যতা এবং কিছু পুষ্টির অভাবের কারণে......
আবহাওয়া এখন কিছুটা ঠাণ্ডা কিছুটা গরম। মৌসুমও বদলাচ্ছে। রাতের দিকে আবার ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা হাওয়া বইছে। এই সময় অনেকেই বাচ্চাদের আইসক্রিম খেতে নিষেধ করেন।......
শরৎ ঋতুকে বিদায় দিয়ে শুরু হয়েছে হেমন্ত। দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। দিনভর গরম থাকলেও বিকেল থেকে সকাল পর্যন্ত কুয়াশায় ঢেকে যাচ্ছে প্রকৃতি। ফসলের খেতসহ ঘাসে......
